こんにちは、蝶まめです。
私は娘が成長したこと、資格を取得したこともあり近所の店で勤務しています。
短時間とはいえ、家のこと、娘のことの負担は大きく、正直楽ではありません。
自分時間がなくなる…。けど本も読みたい、映画も観たい、ブログも書きたい！！
ということで「完璧家事」はすっぱり諦めて、「最低限家事」からの「家事貯金」をするようになりました。
中でもお気に入りは「作り置き」ですね。
ということで今回紹介するのはこちら！
あおにーなさん著の「週末にパパっと作って、平日は食べるだけ! 1週間3000円作りおきレシピ 」
↑以下「1週間3000円…」と略させてください。
最後までチェックすると、家事貯金＆作りおきの魅力を実感できるはず♪
一緒に楽しちゃおう〜。
「1週間3000円…」の内容
簡単でコスパ最高! でもずっとおいしい作りおきレシピを大公開!
週末にパパっと作れば、平日の献立は完璧!
しかも財布にもやさしい作りおき献立レシピ本が登場!YouTubeチャンネル登録者数12万人超えの作りおき献立レシピを大公開!
今日の食事にもう悩まない!
2ヵ月分の献立を紹介。物価高の時代に大助かり!
引用元：Amazon販売サイトより
1食300円の献立や1皿100円以下で作れるレシピも掲載。
そのほか
・買い物リスト
・献立スケジュール
・レンチンだけで作れるレシピ
・弁当にも使えるレシピ
なども紹介。
「1週間3000円…」の感想
全体的に高評価です。
夕食作りで何が嫌って、献立を考えることじゃありませんか？
毎日毎日「今夜何にしよう…」と考え、材料を揃え調理して…。
これを楽しめちゃう人を本当に尊敬するよ…。
とにかく億劫…。
「1週間3000円…」には8週間分の献立が載っていて、買い物メモまで完備。
今週はここ！と決めたら自宅の在庫をチェックして無駄なく買い物。
全部まとめて調理することで、平日は簡単な作業だけで夕食の準備完了！！
最初はまとめて作ることが大変すぎて挫けそうでした…。
どこが「パパッと！」なの！？と思います正直。
手際が悪いだけ？嫌いすぎるだけ？
が、慣れたら作り置きがない平日の辛さMAX…。
もちろん好みの問題で作らなくなったメニューもありますが、我が家なりのリストができていい感じに。
保存方法、食べる際の調理法まで書いてあるのがありがたいんです。
まとめて調理する際も時短を目指して便利器具を取り入れてみたら、ストレス更に軽減。
本当は物を増やしたくないのですが、ストレス溜めてまで自力で頑張るのが正しいとはいえないですよね。
だって、料理自体をストレスに感じるタイプですから。
1日頑張れば普段は楽してちゃんと手料理なんて最高！
しかも無駄なく節約！
ただ週5日分メニューなので、例えば土日準備で平日楽しようとする場合、仕込み日の土日分の食事は別…ということに。
これだけ大量に作業して平日メニュー作った当日分まで、別で作る気にはなりませんよね…。
かといって外食では「節約の意味がない」という考えも。
我が家の場合は夫婦共に休日が土日固定ではないし、5連勤でもないので大体5日分で上手く回せてはいますが…。
人によっては、まとめて作ることに拘らず、「まとめ買いで上手く回せるレシピ集」として使うのが良いかもしれません。
「完璧家事」をする理由を考えよう
家事を便利家電やグッツに頼ったり、外食や冷凍食品に頼ることは賛否ありますよね。
私も作り置きを始めたというと、遠回しに「手抜き」扱いの発言をされることもありました。
自分なら考えられない！！って感じかな。
それは個人の価値基準でしょ
家事が好き、料理が好きっていうなら良いと思いますが、自分の時間を削ってまで本当は楽したい部分を完璧にする理由は何でしょう？
共働きが当たり前で子供だって忙しい時代です。
少しでも負担と感じているなら、その負担を手放す方法を見つけましょう。
古い価値観にとらわれて、無理して体調を崩すほうがもったいないですから。
自分に合ったスタイルが見つかると、うんざりストレスが減りますよ。
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ズボラさんの作り置き – 今週も頑張りません ：いち著
「ズボラ」というワードに惹かれてしまう私は相当な「ズボラ」！？
ズボラで何が悪い！！
ズボラ＝だらしないとは限らないんだぞ！！←ある人に言いたい。
まとめ：毎日することが正しいとは限らない
家事負担、大きすぎやしませんか？？
私は毎日嘆いております。
家族の家事協力も正直期待できないしね…。
自分に関わる部分だけでも「名もなき家事」をしてくれるだけありがたい！と思うことにしています。
生きるうえで「食べる」だけは絶対に切り離せないし、生活費に一番関わってくる部分だからこそ「ちゃんとしたい」けど、「嫌い」なものは「嫌い」だからさ。
完璧求めなくていいんじゃないですか〜？
大事だからこそ楽しよ。
余裕あるときは楽しいじゃん？
1週間作り置きが合う人、合わない人がいると思いますが、この記事を読んだことをきっかけに、料理やその他家事との向き合い方を考えてみてくれたら嬉しいです。
今回も最後までお読みいただきありがとうございました。
次回もお楽しみに♪