久しぶりに整体へ。
待ち時間用に本を持って行くけど（整体に限らずいつも）、完全予約制なのでここの待合室で開くことは、ほぼない。
数年前に首を傷めてから首から腰に爆弾を抱えている感があって、日常生活に支障が出る将来しか見えない。
近所に評判の良い整骨・整体院があり、利用している知人も多いのは知っていたけど、通い続けるには結構負担だし、ずっと一歩を踏み出せずにいて。
でもパートに出るようになって、仕事のパフォーマンス向上と読書を楽しみ続けるためにこの夏に決心して通い始めた。
仕事に家事に何だかんだ。
忙しいとか疲れて本が読めないっていうならまだいいけど、首肩が痛くて読めないなんて悲しすぎる。
しかもまだ改善の余地があるわけだしね。
劇的に改善したというわけではないけれど、以前より不調を感じにくくなった気がする。
なにせ5分くらい作業すると不調を感じ始めていたから。
あとは自分の癖とか歪みを知ったことで意識したり、改善行動をしたりするようになったのも大きいのかも。
読書とかパソコン作業という負担のかかる作業を否定せず、「頑張ってますね」「楽しんでくださいね」と言ってくれる先生にも感謝。
金銭的負担は確かに増えたけど、通い続けようと思う。
将来の自分への投資として。